我吃黑豆黑米和黑芝麻糊一年多了,怎么身体没有什么变化?男44岁本来头

答案:3 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-02-20 18:17

提问者网友：斑駁影
2021-02-20 11:04

发希少，肾虚

最佳答案

五星知识达人网友：爱难随人意
2021-02-20 11:27

食补贵在坚持

全部回答

1楼网友：酒安江南
2021-02-20 14:00

八宝美鬓丹可以试试

2楼网友：舍身薄凉客
2021-02-20 12:58

1、黑豆补充蛋白质较多，增强体质，也可以补肾 2、黑米补肾较好 3、黑芝麻主要含有维e较多，延缓衰老，黑发，要长期使用效果好黑色食物都有补肾的效果，所以一起吃效果更好。黑米黑豆黑芝麻核桃百合补气血粥主料：黑米 2小勺，黑豆 1小勺，芝麻适量、百合适量、核桃适量、红糖适量步骤： 1、把黑米、黑豆、黑芝麻、百合、核桃放到碗里，倒水浸泡五到六个小时 2、浸泡好的食材倒入高压锅内，添加适当的水，插上电源，按下煮粥键就可以了 3、煮好后，盛出加入适量红糖即可

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