老是喜欢缩脖子 脖子与肩膀肌肉特别紧 本来脖子就不长 怎么锻炼才能好起来 请大神指导
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-21 15:24
- 提问者网友：疯子也有疯子的情调
- 2021-02-20 15:22
老是喜欢缩脖子 脖子与肩膀肌肉特别紧 本来脖子就不长 怎么锻炼才能好起来 请大神指导
最佳答案
- 五星知识达人网友：神鬼未生
- 2021-02-20 16:51
改 掉缩脖坏习惯。然后做:站立，两脚同两肩宽，身不动，头作笔头，写米字，轻柔做。另脖肩可做按摩拿捏，防凉。
全部回答
- 1楼网友：你可爱的野爹
- 2021-02-20 17:51
可以做瑜伽
再看看别人怎么说的。
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