怎样才能调好生物钟啊
答案:7 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-13 23:45
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-08-13 13:04
如何才能调好生物钟啊，本人睡觉比较晚，都是1点2点睡觉的，知道对身体不好，可是就是调不过来，请各位说一下啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒者煙囻
- 2021-08-13 13:46
你好！这要靠你的恒心坚持才行，不是不行，是自己没有严格要求自己，你坚持一段时间早睡，要不了好久就纠正过来了。希望能给你帮助！
谢谢采纳！！！
全部回答
- 1楼网友：我住北渡口
- 2021-08-13 18:23
你怎么总是回答一些很蛋疼的问题啊！
- 2楼网友：詩光轨車
- 2021-08-13 17:14
那你几点起床啊？早点起床，白天坚持不睡觉，晚上准睡得早！祝你早日恢复正常！
- 3楼网友：舊物识亽
- 2021-08-13 15:40
那就早上晚点起了。
- 4楼网友：低音帝王
- 2021-08-13 15:16
生活有规律些
- 5楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-08-13 14:51
那你白天几点睡啊
- 6楼网友：等灯
- 2021-08-13 14:06
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