为什么早上韧带变紧了
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-27 01:01
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-01-26 02:48
为什么早上韧带变紧了
最佳答案
- 五星知识达人网友：掌灯师
- 2021-01-26 04:15
俗话说“韧带三分靠压，七分考踢”准备活动做充分后压腿，然后踢腿，而且必须每天坚持，否则韧带柔韧性会反弹。
全部回答
- 1楼网友：低音帝王
- 2021-01-26 05:26
第一天 压的 太过火了。 有点轻微拉伤。 所以第二天压 有点痛 你不敢 再压。 压韧带 要循序渐进。不能着急。
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