入秋了为什么容易口干舌燥的？拜托各位了3Q

入秋了为什么容易口干舌燥的？拜托各位了3Q

秋燥的原因。作了一些调理，很管用。你也可以试试。 如果还不行，就可以上中医看看。 以下是我自己总结的： 秋天最主要的是“滋燥，润肺”。秋天不要吃过热的食物。如火锅，羊肉，人参，肉桂，肥肉，否则会加重秋燥。也不要再吃凉的如冷饮，西瓜，芒果等。 可以多吃以下的食品调理： 1， 梨子： 生吃或煮“冰糖银耳秋梨羹（里面放梨片）” 2，莲藕： 初秋是最好的使用季节。生吃熟吃都可以。可以消热除烦。易消化，老少皆宜。还含有多种维生素等。 3，山芋： 可以做山芋粥 4，银耳： 百合银耳粥 5，其他： 猪肺，鸭蛋，黄鳝，莲子，胡萝卜，葡萄，柚子，甘蔗，苹果等。 6，多喝水。不要等口渴时再喝。每天至少喝1.5L水。少喝合成饮料。那只会更渴。因为里面的糖精等有脱水作用。 7，可以喝茶：菊花茶，枸杞，银花等。

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