打坐规定是多长时间,打坐时间多少为合适
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-07-30 08:52
- 提问者网友：寂寞撕碎了回忆
- 2021-07-29 20:26
打坐规定是多长时间,打坐时间多少为合适
最佳答案
- 五星知识达人网友：拾荒鲤
- 2021-07-29 20:58
刚刚开始时，盘腿的方法建议使用伏魔盘法或者如意盘法。刚刚开始时建议15分钟或者20分钟左右。每天加一点时间大概半分钟左右。每天循序渐进慢慢来。盘坐刚开始时舌顶上颚把舌头下面的热气给放掉。要在你心中观经中的教义。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯