晚上睡觉喝水

答案:6 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-07-17 09:48

提问者网友：皆是孤独
2021-07-16 13:02

有益处吗？

最佳答案

五星知识达人网友：归鹤鸣
2021-07-16 13:33

睡前半小时最好就不要喝水了，要喝水的话那也只能喝少量
因为如果睡前你水分摄入过多的话，极易造成眼部的浮肿，且在睡眠过程中也极易因体内水分过多而需起床排水（也就是夜尿啦），这样就很影响美容及睡眠。

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1楼网友：污到你湿
2021-07-16 19:27

不好！！眼会浮肿！！

2楼网友：有你哪都是故乡
2021-07-16 17:57

建议：

　有些书上说睡前喝水可以滋润肌肤，但有的也说睡前喝水的话，第二天就难逃水肿的命运，这不是互相矛盾吗？　　　　其实这是一个喝水的方法问题。　　　　护肤健美显然离不开水，多喝水可使皮肤滋润、水灵。喝水的次数，以每日4-5次为宜。不要等到口渴才喝水，缺水会使皮肤显得干枯、多皱纹、无光泽。早晨餐前饮水合适；饭后、临睡前不宜多喝，这除导致胃液稀释，夜间多尿外，还会诱发眼睑和眼袋水肿。　　　　所以只有科学饮水才能滋润肌肤，而且不会诱发水肿的现象。

3楼网友：由着我着迷
2021-07-16 17:46

没有益处，睡后喝水可以。早上起来先喝一杯白开，这样可以清除体内的有害物质。

4楼网友：往事隔山水
2021-07-16 16:12

饮水的4个最佳时间第一次：早晨刚起床，此时正是血液缺水状态。第二次：上午8时至10时左右，可补充工作时间流汗失去的水分。第三次：下午3时左右，正是喝茶的时刻。第四次：睡前，睡觉时血液的浓度会增高，如睡前适量饮水会冲淡积压液，扩张血管，对身体有好处。

5楼网友：北方的南先生
2021-07-16 14:55

睡觉前喝一杯水是有益的，這是專家說的

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