每天睡觉之前锻炼身体好吗？
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-05 17:07
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-05-04 17:36
例如：锻炼俯卧撑、仰卧起坐
最佳答案
- 五星知识达人网友：洎扰庸人
- 2021-05-04 18:13
睡前1小时练
全部回答
- 1楼网友：长青诗
- 2021-05-04 22:32
不要剧烈运动
- 2楼网友：过活
- 2021-05-04 22:18
可以的，你要是想效果好的话，不能像楼上说的，一边看电视一边做的，你应该意识到你你在锻炼的是哪个部位，你要用意识，想到你哪个部位每做一下的效果，这样效果才会好的
- 3楼网友：往事埋风中
- 2021-05-04 21:19
可以，但不要过度……
- 4楼网友：摆渡翁
- 2021-05-04 19:40
可以的，锻炼不用花什么时间的，就是一边看电视一边就可以锻炼了。
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