减肥期间能不能吃糖？
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-11-28 15:17
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-11-27 23:46
减肥期间能不能吃糖？
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-11-28 01:07
减肥期间可以适当的吃一点糖。食物都会有热量，糖也是如此，所以说不管吃什么，拿捏好一个度最重要，不必为了减肥而刻意启动“美食=毒药”的理论。减肥主要依托于合理的饮食和运动计划，只靠多吃或少吃某样东西是作用不大的。
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- 1楼网友：詩光轨車
- 2021-11-28 05:00
应该可以吧..听说中学生应尽量不要不吃糖.因为吃糖有利于促进记忆力..
- 2楼网友：街头电车
- 2021-11-28 04:17
多多少少都要吃一点，补充。。。。。。
- 3楼网友：傲气稳了全场
- 2021-11-28 03:29
能，而且还有助于抵抗饥饿感呢！
- 4楼网友：春色三分
- 2021-11-28 02:39
千万不能吃，身体对糖是最容易吸收的了．一旦吃的糖量过了，就很容易转化为脂肪．而脂肪很难，几乎不可能转化为糖，脂肪很难去掉．所以减肥期间吃糖很容易导致功亏一篑
- 5楼网友：独钓一江月
- 2021-11-28 01:32
可以吃的
但是建议不要晚上吃
晚上容易沉淀成脂肪
早上和中午一般不会
但是建议不要晚上吃
晚上容易沉淀成脂肪
早上和中午一般不会
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