蓝下怎样单打？

蓝下怎样单打？

1、要位一定要死，要深

这点对我来说比较难，本身瘦然后面积小，对阵坦克中锋的时候经常要位不牢，但是对LZ的身体素质来说应该不难。。。而且楼主185 要位后就让后卫高球传你外侧手

2、重心要低，合理运用肩背，不要用肘

单打时重心一定要低，这样推进才能步步为营

与对手挤的时候要注意用肩背

刚才LZ说用肘，我只能告诫说这是大忌。。。不但有可能吃技术犯规，双方打起来也未可能。。。所以尽量不要用肘

3、少投篮，多擦板，勾手

中锋与对手的身体接触很多，如果挤开位置直接投篮的话，很容易因为重心不稳失去准星，除非你有很强的腰背肌肉来调整，所以尽量用脚步接近篮筐，擦板，勾手，命中率会提高很多

这是乒乓球区

那要看你自己的身体素质怎么样了，如果身体素质很强的话就背靠背打，可以用篮下小勾手得分！！！要是你的角色不是中锋，那就跳起然后空中换手，可以擦板可以小勾手！！！不过篮球是一项团体赛，能多助攻会更好！！！你说呢？？！！！

有人的话就传给外面的人，如果是单打就虚晃投篮，把他骗得跳起来，打一个时间差！ 也可以先用背靠住他（千万别用肩膀），给自己腾出空间，再侧身勾手投篮！练好勾手投篮有点花时间哦！最佳答案篮下进攻，脚步最重要，配合假动作。另外，一定要有一定的中投，毕竟，投篮得分是篮球得分里占有比例最多的。为了防盖，你可以尽量用身体倚住防守球员再起 http://v.youku.com/v_playlist/f2819589o1p13.html 你可以参考一下

你的身体估计是没问题,但是一定要注意腿部和上肢力量结合好,否则你在蓝下硬吃估计就是给自己增加点失误罢了,如果你的中远距离能保证命中率的话,是很好打的,可以参考一下马龙的打法,蓝下强打一定要注意自己的肘部运用,让球和肘是一起运动,这样会让对手不敢贴你太紧,但是不要放的太宽! http://video.qq.com/v1/videopl?v=4yYtSfcZXYp

这是乒乓球区

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