肚腩多脂肪请问吃什么可以去掉
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-18 23:32
- 提问者网友：流星是天使的眼泪
- 2021-10-18 07:23
肚腩多脂肪请问吃什么可以去掉
最佳答案
- 五星知识达人网友：动情书生
- 2021-10-18 08:19
病情分析：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。 指导意见： 个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
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