跑400米我要用1分20秒，要怎样训练才能加快这个速度。
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-18 07:38
- 提问者网友：半生酒醒
- 2021-03-17 10:39
跑400米我要用1分20秒，要怎样训练才能加快这个速度。
最佳答案
- 五星知识达人网友：动情书生
- 2021-03-17 10:59
多冲100 或者60 主要为了后程爆发 再就是多练练两头起 增加腰腹力量的同时也锻炼全身协调性
全部回答
- 1楼网友：冷風如刀
- 2021-03-17 13:47
多跑啊
- 2楼网友：北方的南先生
- 2021-03-17 12:11
总去跑
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