跑前带着沙包 要比赛时脱下沙包能提高跑步能力吗？
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-24 18:09
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-05-24 13:28
脱下沙包时 脚会很轻 感觉很舒服 我参加1500米中长跑前带着沙包 要跑时脱下 能给跑步能力提高吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：思契十里
- 2021-05-24 14:54
这个，带沙袋提高的成绩是靠日积月累的，如果就是跑前临阵磨枪，那么得不到显著的提高，还有可能伤害到自己。
全部回答
- 1楼网友：躲不过心动
- 2021-05-24 15:52
能，而且比以前更快
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