坐直身体可以减肥吗

答案:4 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-02-12 15:15

提问者网友：听门外雪花风
2021-02-12 00:27

坐直身体可以减肥吗

最佳答案

五星知识达人网友：怙棘
2021-02-12 01:20

没什么作用的。
减肥并不是靠药物或者减肥茶健美操瑜伽什么就能减下去。
减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。
首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！
然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！
最主要要有毅力，耐力。
坚持你才能见到彩虹！
祝早日减肥成功！
希望这个回答能帮到你！

全部回答

1楼网友：话散在刀尖上
2021-02-12 04:29

不可以减肥

2楼网友：第四晚心情
2021-02-12 02:53

久坐不动是达不到减肥效果的，减肥窍门：管住嘴，迈开腿

3楼网友：琴狂剑也妄
2021-02-12 01:39

这个没有用，你要跑步运动每天坚持锻炼。少吃，不喝甜饮料

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