早上吃馒头、中午吃些蔬菜、晚上九点才吃饭…会有减肥的效果吗和什么坏处

答案:5 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-06-02 03:21

提问者网友：半生酒醒
2021-06-01 05:31

最佳答案

五星知识达人网友：像个废品
2021-06-01 06:43

我是懒人的代表了，又想减肥，又怕运动，还有叫我不吃东西实在是难受的。也经常买了很多减肥药，对我都不管用。这次NE瑞士减肥茶终于实现了我的梦想，照样吃和睡，轻轻松松了就减了13斤下来。

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1楼网友：蕴藏春秋
2021-06-01 09:13

什么事情都是持之以恒的，你的方法可以减肥的，但是要注意少吃米饭，馒头之类的东西，可以用苹果代替，按照你的方法，加以适量的运动，一两个月可以看出效果！要想快速，减肥，那就必须控制饮食，我曾经一个月暴减25斤，注意本人的当时的体重是145斤，不属于过度肥胖类型的，我的方法就是，前7天什么都不吃，每天500毫升的水，7天之后能不吃最好不吃，觉得不行了可以吃点黄瓜，到了15天左右的时候，可以将黄瓜改成苹果，到了20天左右的时候可以适量的增加一些牛奶，米汤，稀饭之类的东西，25天之后，少量的回复饮食~~~~~~~~~~~同时坚持大量的运动！这样的效果很明显，但是副作用也是很明显的，一是如果坚持不住，那重新开始饮食的时候，吃的会比以前更多，二是这一个月左右，不要想正常的工作了，很能有状态去面多工作，不过要说了的，一个月的努力换来自己和别人都自己的满意，感觉还是不错的，虽然我自己都觉得自己有病

2楼网友：妄饮晩冬酒
2021-06-01 08:21

你也在产后减肥啊，我以前可为了减肥烦死了，试过很多方法，可还是恢复不了生孩子前的身材，这样才下定决心用专用的产品，我以前就很喜欢网上购物什么的，所以就特别信任淘宝，我在天香百合减肥网上看到了一个减肥瘦身产品排行榜，全是淘宝上的正品，我选了一款专门对产后减肥的，用了后，感觉还行，也瘦下来了，而且胸部也提升了一些，呵呵。现在我已经没在用了，也没出现不舒服啥的，也没怎么弹，就是有时狂吃后会有一点反，然后稍稍调整一下饮食就好了。你也去看看吧百度搜索一下：www.tianxiangbaihe com 点击即可进入

3楼网友：轻熟杀无赦
2021-06-01 08:15

这样对身体不好的哦...

早上吃馒头营养不行的，晚上吃饭减肥效果不大，而且楼主吃饭好晚啊...

如果你是想在饮食上来减肥，我给你说个地址

推荐：懒女就应这么减肥 http://bbs.31uuu.com/read.php?tid=96215&u=182123

这个版块都是减肥的哦

希望能帮到你

4楼网友：不甚了了
2021-06-01 07:11

营养达不到，你会很快感到很饿的，给你推荐个，既能减肥而且也不会饿、。买点燕麦片，不加糖的那种。直接用水冲，饿的很了用牛奶煮，增加饱腹感，而且是粗纤维，对身体很好的

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