食用水鳕鱼对人体有害吗？水鳕鱼和油鱼是一回事么？

食用水鳕鱼对人体有害吗？水鳕鱼和油鱼是一回事么？

水鳕鱼没有银鳕鱼那么好，但也是鳕鱼的一种。油鱼跟鳕鱼则完全是不同科目的。
水鳕鱼没有银鳕鱼营养价值那么高，但也可以吃，胜在价格便宜。
油鱼的问题最主要是它含有的主要油类是人体难以消化的，所以吃多了容易导致腹泻、排油等症状，但本身对人体无害的，就是腹泻多了损伤元气而已。

水鳕鱼就是油鱼。
油鱼大的害处没有，就是它体内含有大量的油脂，这种油脂无法被人吸收(一般作为工业用)，于是导致以下两种可能的后果：
一、有可能会拉肚子。
二、有可能在一定时间里从肛门里拉油，这种拉油很难控制(尤其是放屁时，很可能导致喷溅)，而且渗透性很强，很快就能把裤子浸透，从后臀部裤面中央直至裤腿会有一道上粗下细的长长的油污斑块，或是顺着腿部流进鞋内，场面不大好看。
当然，事物都有两面性，油鱼的这个特点也有额外的好处，就是在一定程度上能治疗便秘。

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