郑多燕瘦身舞有用吗？每天坚持跳真的能瘦吗
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-14 16:49
- 提问者网友：末路
- 2021-10-14 03:13
郑多燕瘦身舞有用吗？每天坚持跳真的能瘦吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-10-14 03:44
郑多燕瘦身舞也是一种有氧健身操，一般能够很好的消耗身体热能，而且每天做40分钟就能很好的瘦身，每天坚持跳一节郑多燕 ，大约一个月能减1-2kg，要是再配合饮食调节会再多瘦点，只不过还是没法与痩立美相媲美，用美美最少月瘦十斤，期间运动和饮食共同配合只会瘦更多，而且运动每周进行3-4次就行，每天尽量多吃蔬菜和水果，等瘦了后皮肤也会更水润，身材曲线恢复的更加完美。!!
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