做完腹肌撕裂者x后过一会躺在床上腹部完全没力了起都起不来了这正常吗
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-20 21:57
- 提问者网友：杀手的诗
- 2021-03-19 21:10
做完腹肌撕裂者x后过一会躺在床上腹部完全没力了起都起不来了这正常吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：洒脱疯子
- 2021-03-19 22:41
正常啊。一整套腹肌撕裂者是高级的训练动作，如果不是循环渐进的有基础的训练中者是很难完成的。
全部回答
- 1楼网友：冷風如刀
- 2021-03-19 23:22
动作不标准，尽量试试让腹部控制动作。
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