立定跳远有没有诀窍？
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-07-26 05:30
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-07-25 09:58
立定跳远有没有诀窍？
最佳答案
- 五星知识达人网友：不如潦草
- 2021-07-25 10:57
嗨，你好！！我曾经也是一名运动员，你的问题很简单的，没事的时候长去跳绳，长练练100米冲刺，30米，50米，80米，100米。跳远最重要的是腾空，双手要张开，腾空要用力，双腿向前，两手向上张开，慢慢的领悟吧！我可是拿过全市第三名的哟！！祝你成功！！好运
全部回答
- 1楼网友：青灯有味
- 2021-07-25 16:30
那是当然有 的
- 2楼网友：患得患失的劫
- 2021-07-25 15:35
多练练协调性，你的成绩就有了
- 3楼网友：鱼芗
- 2021-07-25 14:29
理论上是有的
- 4楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-07-25 13:14
有的身体呢向前凹想要抱人的姿态腹部先出去然后脚再向前伸！脚跟不能过度向前
- 5楼网友：第四晚心情
- 2021-07-25 12:05
没有
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