金善雅怎么减肥的 金善雅减肥前后体重对比
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-14 09:20
- 提问者网友：几叶到寒
- 2021-01-14 03:14
金善雅怎么减肥的 金善雅减肥前后体重对比
最佳答案
- 五星知识达人网友：我住北渡口
- 2021-01-14 03:57
想要减肥，跑步一定是最好的，确实没有错，跑步的确可以起到一个消耗能量的作用，但是如果有氧训练过于频繁，强度过于高的话，却有可能降低我们的睾酮浓度，这会使你难以保留你的肌肉，从而降低你的基础代谢。
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