妈妈生病了，心理压力很大，我该怎么帮她

妈妈的身体一直很好，但是去年查处了糖尿病，血压也有点高，腰也不舒服，妈妈的情绪就一直很差，今年又发现了轻微的糖尿病并发症，现在妈妈的情绪处在崩溃的边缘了，吃不好也睡不好，一下子憔悴了好几岁，我该说的话都说了，不知道该怎么帮她，看着妈妈的样子我真的很心痛。。。。。
我甚至想让自己生病，这样妈妈会把注意力转移一下，她现在只关心自己的病，什么都不感兴趣了，老是觉得自己的病会越来越厉害
大家有什么办法帮帮我啊

你妈妈的性格应该是比较敏感的，需要注意进行心理调节，不要让焦虑、抑郁或悲作的情绪影响了血糖水平和生活质量。调节的方法不一，如聆听明快的轻音乐，看幽默漫画书、看喜剧、听相声等，也可听京剧、唱歌、散步、旅游、留意生活中美好幸福的一面，随个人喜好进行选择。总之，多想自己高兴的事情，把一些小事看淡些，并学会倾诉或发泄心中的不快情绪。

要让你母亲明白以下几点：1、充分认识糖尿病是一种慢性病、常见病。在我国目前有2 000万～3 000万糖尿病患者，她仅是其中之一。糖尿病是一种尚不能根治但可以良好控制的疾病，运用现在的治疗方法 ，绝大多数患者能获较好控制，可以和正常人一样生活、工作。2、糖尿病可导致严重的并发症，并发症的发生、发展和结局 ，直接或间接地与糖尿病控制的好坏有关，而糖尿病患者的心理状态良好与否又会影响糖尿病的控制。3、逐步适应糖尿病饮食结构、体力活动，遵医嘱按时用药，是糖尿病治疗的基本措施 。切忌有用药不考虑病情的思想，亦应避免饮食控制不良侥幸心理。4、丰富文化生活，如听音乐、参加舞会，使生活丰富多彩。5、如睡眠及休息不好，可以适当服用镇静药物。6、学会适应、应付各种生活事件，避免发生紧张的各种因素，认识精神和心理放松是 糖尿病有效的辅助治疗方法。

希望以上对你有帮助。

快乐积极生活。不想没有用的问题

帮你妈妈转移下注意力吧，她心里抑郁可能也是希望你和你爸爸都能多关心下她吧 你如果还是个学生的话，那就要好好学习咯，如果工作了，就好好工作，照顾好自己，不要让你妈妈担心你。 然后和你爸爸一起每天负责和妈妈谈心，带她多去外面逛逛，去公园啊，去旅游，或者你还可以带你妈妈去走下亲戚朋友，让亲戚朋友来陪你妈妈减压`` 另外，带你妈妈到好一点的医院看病，你一定要让你妈妈觉得她的病是会好的，不管事实上是不是真的会好，要给她信心。

前些年我爸爸也是这样,后来妈妈坚持带他天天在院子里散步,多认识一些老人家聊天下棋,了解了大家许多事情,也得到大家的鼓励,大约半年左右情况就好多了,现在病虽然没好,但是情绪很稳定了,人也乐观

建立自信是一切的前提。每个生命都是独特的，无可替代，我们的独特性就是我们自信的根源，找到自己的优势，扬长避短，接受自己的不完美，因为没有完美，不苛求自己就能尊重体谅别人，自信的人才能放松，放松才能发掘出自己的潜力，给自己积极的心理暗示，你怎么看待自己左右着别人对你的看法，珍惜自己的人也能得到别人的尊敬，祝福你！

要保证你自己是开心的，你妈妈看到你的开心她可能心情会好点，多陪她聊聊天

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