怎样才能使自己静下心来读一本书

我不知道为什么 即使是自己喜欢类型的书 我也读不到底

大概是从小就没有养成习惯（我18） 看到朋友夸夸其谈个大名著或是畅销小说 而自己却不能看完一本书 很苦恼啊～～～～

读书是一种享受，既然读不下去又何必强求？如果你把读书当作是必须完成的任务的话必然会打击你读书的欲望。想要好好的读一本你感兴趣的书，一 ，你要有足够的时间。二 ，你要有足够的耐性。三 ， 你要有充足的准备。最后你一定得有读书的眼睛。

耐得住寂寞才可以

应该是自己不想看这本书吧，喜欢的话自然就会心静。如果不是学习必看的书，可以换一本自己喜欢的，就可以了。

如果要对付一本自己没多大兴趣，却又非读不可的书，做到心无杂念确实有点难度，那就选择安静点的读书环境，一边看书，一边放本草稿本，看到重要部分可适当地在草稿上写一写画一画，加强记忆。

你可以 根据实际情况 给自己下个目标，小一点的， 完成 一个在下一个，不断的缩短最终目标的距离， 把大的目标分成小的来实现． 也许 在你学习的时候感到 任务太重 以至不想做了。 有没有 听过一个蝉联马拉松冠军的故事．为什么每次他都信心十足 能够拿到冠军呢． 他把那么长的路程分解成成钱上万的小的路程，一个个实现，一旦到达一个目标就有一种喜悦感，也就有了动力．

远离电视和电脑，让自己无聊的时候，就是看书之时。

你可以 根据实际情况 给自己下个目标，小一点的， 完成 一个在下一个，不断的缩短最终目标的距离， 把大的目标分成小的来实现． 也许 在你学习的时候感到 任务太重 以至不想做了。 有没有 听过一个蝉联马拉松冠军的故事．为什么每次他都信心十足 能够拿到冠军呢． 他把那么长的路程分解成成钱上万的小的路程，一个个实现，一旦到达一个目标就有一种喜悦感，也就有了动力．

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