食物不经过咀嚼，对肠胃有什么影响？

因为整牙我不能咀嚼食物，所以想问问看食物不咀嚼对胃是不是会 造成很大的负担？我有胃病史，怕复发！

增加胃肠负担。吃流质或半流质的食物

当然对身体有害，没有经咀嚼的食物，进入胃里，会造成胃的负担，使胃病加重，所以要咀嚼食物，帮助消化，你的胃病才不会复发啊。

益生元的作用 1．促进双歧杆菌增殖 双歧杆菌能发酵低聚异麦芽糖(双歧因子)产生短链脂肪酸（主要是醋酸和乳酸）和一些抗菌素物质，从而抑制外源性致病菌和肠道内固有腐败细菌的产生和繁殖，通过微生物拮抗，对有害菌起到竞争排斥作用。由双歧杆菌产生的一种抗菌物质，它能有效地抑制志贺氏菌、沙氏杆菌、金黄葡萄球菌、大肠杆菌和其他一些微生物。 2． 防止便秘 双歧杆菌发酵低聚异麦芽糖(双歧因子)产生的短链脂肪酸，能刺激肠道蠕动，增加粪便湿润度，并保持一定的渗透压，从而防止便秘。由于双歧因子是通过改善肠道微生物平衡，从根本上恢复肠道正常排毒功能，因此不会像服用泻药一样产生依赖性、抗药性；不会产生其他毒副作用，属健康的生态清肠排毒食品。 3． 抑制病原菌和腹泻 低聚异麦芽糖(双歧因子)的增殖作用，能有效地抑制病原菌，减少肠道内有害菌的数量。在消化道内原生菌迅速建立滩头堡抑制病原菌和腹泻。 4． 保护肝功能 摄入低聚异麦芽糖(双歧因子)可减少有毒代谢产物的形成。减轻肝脏分解毒素的负担。肝功能异常时会影响肠菌群的结构和功能。某消化疾病研究所给56岁有多年肝硬化且常出现腹泻的患者服用27克/天低聚异麦芽糖后，肝硬化症状缓解，腹涨也好转。 5． 降低血清胆固醇 服用低聚异麦芽糖(双歧因子)可以使血清胆固醇的量明显下降。如每天摄入15~30克低聚异麦芽糖2周至3个月可减少血清胆固醇20~50毫升。 6．优于食物纤维素的功能 由于低聚异麦芽糖(双歧因子)不被人体消化液消化，故又称作为低分子质量，非黏性，水溶性的膳食纤维。比膳食纤维优越的是，其摄入量较底，有一定的甜味，完全水溶性，可添加在任何食品中，而不影响食品原有风味，不增加黏度，不影响矿物质和维生素的吸收。此外，糖尿病患者亦可放 心食用。择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激；同时补充足够热能、蛋白质和维生素。 选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品；主食以面食为主 烹调方法。可选用蒸、煮、氽、软烧、烩、焖等烹调方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。 要想有好味口，最主要就是养好胃。吃胃药，吃多了对身体也不好。我建议那些有胃痛的人经常喝蜂蜜。 蜂蜜被人们誉为“百花之精华”，它是一种老少四季咸宜的天然滋补佳品，具有润肠通便、清热解毒、健脾益胃等功效。常服可强身健体，提高抗病能力。服用时宜用温开水或凉开水冲服，勿用热开水，因为温度过高，会破坏蜂蜜的有效成份。还可将蜂蜜加在蛋糕、豆浆、牛奶或面包之中食用。 据分析，蜂蜜中除含有葡萄糖、果糖各40％外，还含有氨基酸、维生素、烟酸、叶酸、多种酶、以及多种矿物质如钾、镁、钙等。 蜂蜜有促进睡眠的作用，睡眠不好或经常失眠的人在晚上临睡前喝蜂蜜，有助于睡眠。 助消化,利肠胃-薏仁糙米粥的做法 材料：薏仁： 1/2杯 糙米： 1/2杯 猪肚： 1/2个 做法：1.先将猪肚用水洗净，切成细丝。 2.然后将猪肚、薏仁和糙米一起放入锅中，水分则依个人喜爱的浓稠度增 减，熬煮成粥。 功效：薏仁具有利尿消炎的作用，可以帮助排出体内多余的水分，改善水肿，而糙米 中的食物纤维，则可促进肠胃蠕动，帮助消化。 避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等；化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。 禁忌易产酸食物，如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等；易产气食物，如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等；生冷食物，如大量冷饮、冷拌菜等；坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等；强烈的调味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。

吃不易消化的食物 肠胃就会堵着  久而久之 就像下水道堵着一样

牙齿不好就喝粥

在古代还有一个治病方法 很简单 但很难做到 我就做不到（每一口饭啊最少嚼30次再咽下去 因为人的唾液有非常强的解毒功能 很多治癌的物质只要在唾液理搁30秒就失活所以吃法时能够仔细的咀嚼 那就意味这我们用我们的行为已经建立了第一道防线 就可以少生病嘛 吃饭不要狼吞虎咽 这样对身体不好)

食不欲急、急则损脾、法当熟嚼令细）无论粥饭点心皆宜嚼得极细咽下

有时间多按按足阳明胃经（梁门、天枢、梁丘、足三里、上巨虚等穴）、足太阴脾经（隐白、太白、公孙、阳陵泉等穴），这样有助于你的脾胃经通畅，调节脾胃不和

吃的东西在胃里需要消化，如果不细腻的话在胃里只能是堆积导致肠胃不痛肚子痛    "通则不痛   痛则不通"

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