男孩子为什么做了20个俯卧撑就很累？
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-29 10:23
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-01-29 00:28
男孩子为什么做了20个俯卧撑就很累？
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2021-01-29 01:00
因为你的力量不足，俗话叫劲小，所以就做不动。很多人能一次做上百个呢。
全部回答
- 1楼网友：duile
- 2021-01-29 01:52
因人而异，你每次做到肌肉有酸痛感就可以了，最好在睡前两小时进行，否则容易影响睡眠。还有，切勿每日练，可隔日，你在练的时候是在破坏你的肌肉组织，然后需要充足的时间和养份让其修复、生长。
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