在学校里经常便秘怎么办，而且有周期性
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-25 12:12
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-04-24 18:06
在学校里经常便秘在家里就好了，人贼难受，要怎么才会好呢，要注意些什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-04-24 19:17
因该多吃些疏菜,含纤维素的水果,要适量运动
全部回答
- 1楼网友：山有枢
- 2021-04-24 20:49
吃菜,水果不见的大便不干躁
兔子,羊,鹿
多吃肝
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好。
对你很有疗效，请试试
祝你成功
- 2楼网友：神也偏爱
- 2021-04-24 20:39
你是不是有心里紧张，如果你一有便意，应马上上厕所，不要憋着。如果不是上面这种情况，建议你多喝水，这样可以稀释粪便，也可以多吃粗纤维食物，如香焦，它有使肠子孺动的作用，如果还不行请你训时针按摩腹部。
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