大腿怎么变细？
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-07-19 01:13
- 提问者网友：你给我的爱
- 2021-07-18 12:43
小腿太细，大腿太粗，想让它再细点
最佳答案
- 五星知识达人网友：神也偏爱
- 2021-07-18 13:28
躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，每天都做30下！做完以后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下，这个方法对大腿的肉很有效果！
全部回答
- 1楼网友：空山清雨
- 2021-07-18 15:40
减肥方法：多运动，保持良好的生活习惯，多吃水果，保持乐观心情，吃清淡食物，多吃白菜。
...................................
- 2楼网友：舍身薄凉客
- 2021-07-18 15:34
洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方（洗脸台、水管子）把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓100下的时候，效果一定很明显！
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- 3楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-07-18 14:46
大步快走，有多快走多块
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