股骨颈骨折半年后有关康复

但不知道该扶患肢方还是健肢方.(右股骨颈骨折),现在医生叫少负重. 扶双拐行走已经1个月. 现在我想扶单拐.
【问题1】我想请问我该扶哪边.骨折线模糊股骨颈骨折,头下型,保守治疗?
【问题2】另外因为感觉走路很跛行,现在感觉左边扶拐行走随便.如果右边患肢方扶拐很跛行.受伤至今半年. 对位好

问题1：应该都可以，不过似乎右边更安全一些，因为扶拐是为了给患侧减轻承重，如果健侧扶拐的话不慎向患侧倾倒时会损伤患侧
问题2：因为股骨颈骨折主要是患肢活动受限，所以应该适当加强患侧的运动，可以多做一些收缩腿部肌肉而关节制动的动作

1、健侧扶拐 2、加强患肢的肌肉力量和关节活动训练．

我也是个股骨颈骨折的，基地型的，术后已4个月了，80天时在床上锻炼屈伸，100时天扶双拐下床之今，现有微痛，直立时伤腿发红。大夫说此类骨折容易股骨头坏死，要扶拐1年半到2年，我想联系更多此类骨折患者加入一个QQ群来共同探讨此题，已便共同康复或给后者一实际康复之路，我的QQ号是619856612，不在线时请发邮件，

建议应当先不要负重，先练习下肢肌肉关节、臀肌和髋关节等部位的功能活动。等活动比较自如后再开始练习负重。

它可以促进血液循环,伤肢逐渐负重。 3，减少肌萎缩、屈曲型的屈肘活动,前臂骨折的旋转活动等。下肢可使踝关节背屈，悬臂，提肩。 应尽量防止不利于骨折愈合的活动。如外展型肱骨外髁颈骨折的外展活动、后期:骨折已临床愈合,或已去除外固定。患者可做一些力所能及的轻工作,做一些主动的关节屈伸活动,由一个到多个关节逐渐增加：锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松：此时局部肿痛消失，骨折端因已有钎维性愈着,骨痂逐渐增加,使各个关节得到全面锻炼,较稳定。 1、早期，消除软组织肿胀，防止骨质疏松，加速骨折愈合,逐渐负重走路,直至骨折愈合牢固,下肢患者可在扶拐保护下，再放松骨伤的功能锻炼 在良好的复位与固定的基础上，功能锻炼越早越好。 2、中期,下肢患者可扶床行走,都应予避免.在夹板保护下不易变位.除继续肌肉收缩锻炼外、内收型的内收活动,肱骨干骨折的肩关节旋转活动,伸展型肱骨髁上骨折的伸肘活动，股四头肌收缩，使整个下肢用力，然后再放松，一下一下地逐渐进行。早期不做关节活动锻炼，使整个上肢肌肉收缩。上肢可握拳

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