脑梗塞的最佳锻练方法

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解决时间 2021-03-15 17:07

提问者网友：温旧梦泪无声
2021-03-14 22:12

脑梗塞的最佳锻练方法

最佳答案

五星知识达人网友：底特律间谍
2021-03-14 23:05

许多脑梗塞患者通过坚持科学用药、康复锻炼、心理康复、饮食调节等措施可以生活自理甚至恢复工作能力。锻炼推荐快走，慢跑，太极拳，广场舞等温和的有氧运动。不建议做剧烈运动。脑梗塞病人要注意多饮水；食物多样，谷类为主；多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物，可降低血压，预防中风；缺钙可促使小动脉痉挛，血压升高，每天摄入1克以上的钙，可使血压降低；镁与钙的作用相似，应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物；多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物，吃清淡少盐。。

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1楼网友：患得患失的劫
2021-03-15 00:16

脑梗塞都是血液流动不畅，血液内脂肪的代谢异常，是血脂高的原因，血液流动不畅高血压也就来啦，建议平时多运动，多吃生食新鲜的水果和蔬菜以补充身体内缺乏的酵素，少吃肉类产品。治疗脑梗塞建议你可以了解一下栓今通通栓。是国药准字的。

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