如何摆脱阴影做回正常人

答案:4 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-10 16:42

提问者网友：蓝莓格格巫
2021-05-10 08:58

我小时候父母不在身边一直和奶奶在一起生活，本来一切都还正常，但是10那年，我和奶奶一起搬进我伯母家住，虽然伯母从没有打过我，但是她经常骂我，我记得我第一天搬进她们家我就被骂哭，一点小事经常从我奶奶开始骂，到我爸，再到我。平均可能有两天一次吧。我也曾经一天只吃一次饭......，物质上的伤害我无所谓，但是精神上的虐待使我成了一个孤辟，很难与人正常谈话的人，我和别人老是没话说，和别人在一起就会紧张，虽然我不怕死，但是该死的是我别人谈话就会紧张。一直以来，我都在尝试改变这种情况，可是没能成功，我现在根本是死心了，凭我自己我根本改变不了。可是现在是金钱社会有钱就差不多拥有一切，但是我这个缺点如果没有改变的话，我想就可以一辈子这样，我可不想这样一辈子默默无闻，相信我如果可以改变这个缺点我一定会出人头地的，因为其它方面能力还算不错，除了社交这方面其它方面都比别人好。我也懒得去跟害我成长这样的人去计较，也许以前我想杀了它，但现在我知道这没用，事已至此，就看有哪位高人到为我指点迷津，相信如能挺过了这一劫，我一定会成功甚至影响这个社会我QQ757587302

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五星知识达人网友：轮獄道
2021-05-10 10:20

这是因为你存在着自卑心理，没有自信，或许与你生活的环境有关，没有家人的呵护和关心，长期压抑造成的，所以你现在就必须学会与外人相处，和别人交流，其实人和人是一样的，没有高低贵贱之分，人是平等的，你只要想我和他是一样的，他不比我高在哪里，把自己的心放平，放坦然些就好，相信自己一定行。

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1楼网友：底特律间谍
2021-05-10 14:25

你干吗总是想着和女孩发生关系呢？首先你的心态就不健康，或者说不正常。谈恋爱是为了维持那种微妙的感觉抑或是为了找到一个在生活上能够相互扶持的伙伴而不单纯就为了性... 你试着真正爱一个女孩子，不是冲着她的肉体去的当你们爱到一定程度的时候性会很自然的发生你们要的是灵与肉的真正结合而不是纯粹的肉体上的快乐~ 人的很多行为都是心理暗示的结果。你只要想着“我爱她，我想把自己奉献给她” 而不是想着“我要上她，让她见识我有多厉害” 给自己一个很健康的心理状态你自然会持续下去。还有，你不要老换女朋友。女朋友不是衣服，想换旧换你需要一个真正想和她走下去的人一个固定的伴侣会帮你建立信心。

2楼网友：纵马山川剑自提
2021-05-10 12:47

也许读书求学能帮到你。到书店去，向老子和孔子请教生活之道吧。

3楼网友：廢物販賣機
2021-05-10 11:41

心累了，心烦了，人郁闷压抑了，就歇歇，让心灵去旅行！

没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！

我们要学会用平常心看待自己的遭遇，面对惨淡的现实我们要学会坚强，调整好自己的心态，放松自己，“金无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，调整好心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！

在我们感到痛苦，不安，忧伤，烦恼和困惑的时候，可以尝试下面的意见，减轻压力，告别郁闷：

我们可以就去痛痛快快地淋雨，让暴风雨洗涤我们心中的污垢，让我们重新回归纯洁和质朴的本色；我们去空旷无人的地方声嘶力竭地呐喊，或者畅快淋漓地打一场篮球，发泄一番之后，让我们在每个寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充满希望的一天；要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，让我们的思想感悟宁静，体验体悟生命静谧处的美丽，让我们的心灵不再烦躁；或者晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，让我们内心深处的孤独和失意随风飘散，让我们迷惘的双眼重新闪烁勃勃的生机，重新唤回我们对生命和生活的精彩的无限渴望；或者用心去倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，重新唤回我们迷失的自我，唤回我们失去的斗志，重新激发我们对生命和生活的热情和热爱，憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。

最后祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，从容淡定，天天快乐！！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！！

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