我每天上班要走半个小时以上下班也是，上的夜班工作很累也不怎么吃饭，这样会瘦吗？

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-05 02:51

提问者网友：风月客
2021-04-04 02:03

最佳答案

五星知识达人网友：長槍戰八方
2021-04-04 03:39

瘦是肯定的，只是这样对身体很不好，注意。

全部回答

1楼网友：想偏头吻你
2021-04-04 08:39

这肯定会的

2楼网友：夜余生
2021-04-04 08:32

会吧

3楼网友：轻熟杀无赦
2021-04-04 07:19

因人而异，不一定会瘦，但不会变胖

4楼网友：深街酒徒
2021-04-04 06:15

是那种不易长胖的体质的话估计没什么效果我一个月不吃晚饭瘦了二两没啥用也是上下班半小时

5楼网友：蕴藏春秋
2021-04-04 04:37

夜班的工作很累，但不一定能让你变瘦，憔悴倒是可能的。饭还是要好好吃的，不良的饮食习惯对身体并不好，甚至不均匀的饮食习惯还会让人长胖，你可以吃饭前喝一杯水，一是可以增加饱腹感少吃东西减肥。二是吃饭之前喝水是对你胃肠道的一种很好的清理。相反饭后马上喝水会稀释胃酸，减少消化液，最好也不要喝汤，汤应该放在饭前喝，有开胃，润胃的效果！
吃饭时细嚼慢咽，不要吃得太饱，对于运动量不大的人来说，保持三餐适当的饮食已经足够了。
上下班走路是个好习惯，但是说实话对于减肥的功效其实效果并不算太理想，还是需要多进行其他锻炼。

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