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身体累了,歇一歇.可心累了该怎么办?

答案:4  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-04-25 10:34
  • 提问者网友:ミ烙印ゝ
  • 2021-04-24 14:27
身体累了,歇一歇.可心累了该怎么办?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:独行浪子会拥风
  • 2021-04-24 14:35

天无百日晴,人无百日好。生活在现在的地缘社会,我们面临的问题是很多的,会导致我们有很大的压力,当我们面临的时候,多数人选择的是画地为牢,痛苦其中,就像你一样,这样不好。我想没有什么问题是解决不了的。好了,不说虚的,以下是我的建议,参考一下吧。如果帮到你了,积分是微不足道的,我将非常乐意。
1、不要活在过去,人要有一个愿景;
2、不如人意的事很多,但未必是坏事,我们从中获得教训。


3、引起心情不好的那些事,干嘛要挂在心间,何必留念?
4、永远不要迷失自己,觉得崩溃的时候,越是要坚持住。
1)不妨入睡前的20分钟用来安静的思考,今天我是怎么过来的,比照自己希望的样子,给自己修正的建议;
2)做日计划表,一周一总结。要详细,在电脑上非常方便和实用。
5、参加运动,发泄不良情绪,也锻炼身体,一举两得。
6、每天适当的和朋友接触,少一些独处。
记住:心态很重要,如果你没有改变自己的心态,那么以上我说的(包括我还没有想到的)所有做法都是无用的。

全部回答
  • 1楼网友:愁杀梦里人
  • 2021-04-24 18:02
心累了也要歇歇。关了手机,自己一个人待两天试试。
  • 2楼网友:骨子里都是戏
  • 2021-04-24 16:31

深呼吸·······让 心也 歇歇吧

  • 3楼网友:孤老序
  • 2021-04-24 15:40

跟朋友聊聊天,听听音乐,出去玩玩~

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