练哑铃多久可以瘦手臂,女生瘦手臂哑铃多重合适
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-07-27 03:45
- 提问者网友：送舟行
- 2021-07-26 16:34
练哑铃多久可以瘦手臂,女生瘦手臂哑铃多重合适
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-07-26 16:46
就是自己觉得有一定负重感就好，不要逞强伤了自己。健身房里最小的是2.5kg的。
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