因为一些烦心的事情，晚上睡不着。心里的阴瞒要怎么走出来
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-12 12:12
- 提问者网友：伴风望海
- 2021-04-12 08:13
做事情思想总是不集中，一旦有空隙就会想起那些不开心的事情，特别是晚上，睡也睡不着，好不容易睡着了，半夜也会因为那件事情而突然醒过来。似乎得了抑郁症。对周边得一切一下子都没有了兴趣。好像生无所恋得感觉。
最佳答案
- 五星知识达人网友：十鸦
- 2021-04-12 08:45
我也有过这样的感觉，感觉自己好像得了忧郁症一样，尽量多和朋友人多热闹的地方，不要总是孤立自己，做些感兴趣的事，慢慢会好点起来。
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- 1楼网友：长青诗
- 2021-04-12 13:45
你有严重的心理疾病了~已经达到很严重病态的那种！心病还需心药医啊~！
- 2楼网友：罪歌
- 2021-04-12 12:29
别想那些不开心的事，睡不着也别太急躁，越是急躁越睡不着！既然睡不着就早点起来晨练，过段时间你就会好起来的。
- 3楼网友：等灯
- 2021-04-12 11:01
这个时候最好是多叫几个朋友 然后一起畅游某个地方 让你的心情 赶紧适应 欢快的节奏
你就会慢慢忘记你的阴霾
- 4楼网友：罪歌
- 2021-04-12 10:38
找个信得过的人倾诉吧！
- 5楼网友：爱难随人意
- 2021-04-12 09:16
什么事情啊？？ 最好谈一场恋爱 都说恋爱中的人会忘记任何事情 只记得对方
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