什么样的体形才是最佳运动状态（极限运动，游泳，田经方面）

答案:6 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-02-05 04:02

提问者网友：鼻尖触碰
2021-02-04 10:33

最好能引用学术报告什么样的身高体重是最佳运动状态：足球运动员180CM 80KG是最佳状态。最近喜欢极限运动谁能告诉我下玩极限什么样的身高体重最好，田经方面最可以体现一个人的身体素质好不好，游泳，尤其是在极限运动。比如说问题补充：其实最想知道是在什么身体条件下人的爆发力~反应力~力量与敏捷最平衡. 我所想说的并不是局限于某种运动,一般人无法做到2楼说的太难理解了,只是拿那些来举例

最佳答案

五星知识达人网友：十鸦
2021-02-04 12:02

你提的问题正是近一年来我注意的问题。过去的几十年我参与过好几种运动，但都没有近一年来搞轮滑运动对我身心的震撼巨大。真正体验到只有极限运动才对体重最关注。简言之，一定要瘦！在无胃病和其他疾病的前提下，在不感到很饿的情况下尽量少吃，当体重一天天减下来就有一种轻灵的感觉，再学新的花样就明显容易的多。我说尽量少吃，是指你吃的米，面，菜，肉，蛋，奶，水果等等。无论哪种食物只要吃多就会发胖。至于你说的180CM高，80KG重，我认为不是最佳体重。我根据自己的感觉在70－75KG较理想。你看，奥运会上没有一个是大腹便便、赘肉满身的胖子。

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1楼网友：冷風如刀
2021-02-04 16:50

没有什么最好的，只要你的身体协调，有力量，比较灵活就没问题。个子别太高

2楼网友：杯酒困英雄
2021-02-04 15:15

另外，动作频率快，反应敏捷，身体协调这也是选材重点极限运动讲究的是心里素质和体能体力对身高要求不是很高当然不能太胖游泳重要的是你的手和脚当然是越大越好当然身高也应该在190以上体重也不是有太大的要求但绝对不能胖田经再简单不过了人高暴发力

3楼网友：动情书生
2021-02-04 14:02

极限运动讲究的是心里素质和体能体力对身高要求不是很高当然不能太胖游泳重要的是你的手和脚当然是越大越好当然身高也应该在190以上体重也不是有太大的要求但绝对不能胖田经再简单不过了人高暴发力

4楼网友：渊鱼
2021-02-04 13:25

细长腿部有力. 补充，脸不能太大,最好尖的，要不风阻大. 体型健壮,绝对不能细长,上身可以媲美健美运动员,大腿肌肉发达,小腿细长,小腿肌肉高,跟腱长,脚腕细. 身材匀称上身结实臀部肌肉发达，硕大。小腿长于大腿，脚踝细跟健

5楼网友：鱼芗
2021-02-04 13:06

不清楚啊!!!

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