背身单打的时候，怎样避免被捅球

就是防守者，经常用手捅走我的球，让我无法向内压，

或者防守者经常把手举得不高不低，就在我的颈上，但没和我接触，我一压，就撞到他，这样算是我撞他，还是防守犯规？

怎样避免以上尖锐的防守

用你另一只手档着，，慢慢打进去，，别打太快，，容易造成进攻犯规，，！

用肩膀靠住他,45度背筐,运球时注意观察!

首先你要低重心，这样才能灵活运动。最主要的还是要有护球手，手举起在腰部，保护好球。以防被掏，把这些做到，背身单打才不容易被掏。

A：个子比你矮但动作比你灵活的，这类对手一般运球比较娴熟，你就不要动去抢球的念头了，你的身体宽度应该比他宽，一定要张开手去防守你的对手，不要去抢球，注意卡位置，然后利用你的身高去封盖对手的投篮，如果对手动作太快把你过了你也不用担心，你紧紧跟着他侧面，因为你比他高，所以从侧面封盖一样有优势~ B：个子和你差不多，技术也和你差不多，这类对手可以说是最难防的，因为身体素质的相似，你肯定会在第一次防守被突破得分，但你一定要闹记对手的习惯动作和习惯突破方向，你的注意力甚至要集中到他一般手部动作什么时候就要突破，一般突破前一个动作比较迟缓，这是你抢断的好时机~即使他运球很好，卡住身体不要让他过去~ C：个子比你高一些的，这类人一般投篮你是很难封盖的，但是你可以用手扶下他的腰或者把手做一些能干扰他的动作，这需要观察他的性格，他很好强，你就做个不用管他的动作，他很沉稳，你就去做个很强烈的动作吓唬下，如果他很害怕受伤， 你就把手放在他眼睛前晃动，这都是很有用的。

主要看你的身高和臂长，还有肩膀要宽。可以用左手把对方挡在身后，然后右手运球时，球离身体远点，不要让对方碰到。你的身体不能向后压太多，不然就会犯规的

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