有没有心理医生啊？

哎呦！！先试着让自己脆弱，躁动不安的心平静一会儿！受到伤害了吧！很难过，悲伤，郁闷！不要为难自己啦！你何苦啊！！太累啦！！人活着就很累啦！！伤心难过的！！终会过去！！时间会淡忘一切！！歌里唱的好！你的心有一道墙，但我发现一扇窗……推开窗你就会看到悲伤融化！你会闻道幸福晴朗的芬芳！学着让自己真正开心些吧！！开心也是一天，不开心也是一天！！你想想！！你一生中只有一个今天！！一年中也只有一个今天！！一个月只有一个几天！！一周也只有一个今天！所以今天很重要！更因珍惜！说这吗多！！就说要告诉你！！今天比昨天更重要！！凡事要向前看！向后看只是无尽的回忆与无奈！好时光都该被宝贝，因为比较有限，要学着不去担心的太远，不计划太多反而会勇敢些，丰富的过每一天，快乐的看每一天！！！！！又伤心的是找个人诉说！！不和亲人朋友说！！那就找个网友！或找个熟系的陌生网友说！发泄一下！人都比自己想象的要强大百倍！没有过不去的火焰山！！迷途的小羊！！总会回家！！奥特曼也有失败的时候！！开开心心的去过每一天才是最重要的！！路还很长！！！哈哈！！生活会好的！！希望你也一样，希望你走出迷茫，回归快乐，为幸福道路前进！！健健康康，快快乐乐,幸福永久！！

哎！！╮(╯▽╰)╭都词穷啦！！

让自己快乐，别人不可以给你指点迷津的。得自己去想开。所以给你几个建议：

首先，在你特别特别烦恼的时候，做一个深呼吸，喝一杯凉茶，让自己轻松一点。在心情不好或要发怒的时候，在心里默数30秒。强迫自己去数。可以分散精力，暂时不想那些不开心的事情。如果是神经累了导致心情不好，那么，多吃些苦瓜，对身体有好处，可以驱除心火热。另外的，像在上面说的。要自己想开。

别人做不到。

你要慢慢放松自己

不知道你以前是怎么样的，会吗？依你目前的状态一定是心理的问题，造成这种情况，和你的环境和发生的事有着必然的关系，你要学会去减轻压力，学会放松自己，多结交一些朋友和一些朋友交流，别压抑自己，心理问题倾述是最好的治疗方法！愿你早日康复！不明白之处可以再和我交流！