青春期的女生几点睡觉,几点起床,能让皮肤好
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-12-19 00:34
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-12-18 05:41
青春期的女生几点睡觉,几点起床,能让皮肤好
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独的牧羊人
- 2021-12-18 06:36
十点以前能睡着，对皮肤最好，皮肤问题归肝经和肺经，注意养肝经和肺经就行，起床6点前后就行，对皮肤影响不大
全部回答
- 1楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-12-18 08:35
晚上22点就该果断休息了，身体才能最大程度的循环复始！
养成很好的睡眠习惯就好，也不一定非要指定一个时间睡觉
- 2楼网友：詩光轨車
- 2021-12-18 07:52
可以选用些补水保湿的护肤品，避免皮肤出现干燥泛黄的情况正常情况下每天10点钟休息，早晨6点钟起床，每天保持在8-10个小时的休息时间，另外平时饮食需要注意，多清淡，戒辛辣。入秋了
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