每天晚饭只喝汤能瘦吗？

答案:4 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-03-07 01:14

提问者网友：欺烟
2021-03-06 15:33

不吃主食。再饿顶多吃水果！。所以我每天晚上喝汤。请问减肥达人这样能瘦吗。当然不是大补的汤。一般就是蔬菜汤（西红柿冬瓜豆腐金针菇油菜）就是这些了。但是我不能饿着我要减肥

最佳答案

五星知识达人网友：举杯邀酒敬孤独
2021-03-06 16:55

是可以但是要配合着水果蔬菜来吃首先早餐一定要吃好
第一。中午吃饭的时候呢，吃完饭千万不要坐着，上午下午2小时运动2个小时，可以先吃全麦面包，首先喝一杯水，然后要细嚼慢咽，吃的越慢就越容易饱，
第二。晚饭的时候，不要吃饭，还有啊，要吃黄瓜，如果感觉黄瓜不饱的话，不过也要细嚼慢咽，8点以后绝对不要进食如果饭后的几个小时饿的话就喝水，白开水啊
第三。选择一种运动

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1楼网友：七十二街
2021-03-06 20:10

不能

2楼网友：傲气稳了全场
2021-03-06 18:40

哈哈，合理的睡眠和合理的运动才是减肥的关键，饿久了只会贫血啊

3楼网友：醉吻情书
2021-03-06 17:58

。呵呵。。。一定要坚持。我就坚持下来，并且明显见效了。能够，坚持就是美丽。

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