怎样快点入睡?
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-07-20 02:38
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-07-19 03:01
怎样快点入睡?
最佳答案
- 五星知识达人网友：琴狂剑也妄
- 2021-07-19 04:33
安眠药、崔迷、还有看下恐怖的东西晕了睡的更快！
全部回答
- 1楼网友：孤老序
- 2021-07-19 10:07
数山羊啊
- 2楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-07-19 09:20
放松,心平气和
- 3楼网友：千夜
- 2021-07-19 08:50
有个很绝的，到外面跑两公里，当你很疲惫的时候就快
- 4楼网友：神鬼未生
- 2021-07-19 07:25
让自己很累 那样很快就睡着了
- 5楼网友：零点过十分
- 2021-07-19 06:02
睡不着你就练气功：
仰卧平躺，双手分放两旁，眼轻闭，静心，把注意力集中在小腹，小腹部随呼吸起伏，轻呼慢吸。慢慢肚子会咕咕叫，有温热感，十指有麻胀感。边练边睡，睡眠质量也会提高很多。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯