每天吃9个鸡蛋会对身体怎么样

答案:6 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-02-01 15:32

提问者网友：山高云阔
2021-02-01 09:00

每天吃9个鸡蛋会对身体怎么样

最佳答案

五星知识达人网友：行路难
2021-02-01 10:37

为什么会吃这么多呢？你是在进行器械训练吧。一般练健美的会吃多些鸡蛋来增肌，但是人家只吃蛋清不吃蛋黄，如果你吃的是9个整鸡蛋，那胆固醇肯定是超了，一般正常每天1-2个足以。健身的话每天摄入的蛋白质要根据你的体重计算，通常普通人每天每公斤体重需摄入1克蛋白质左右，健身人群每天每公斤体重需摄入2克蛋白质左右.（你可以根据你的体重计算一下），切记：凡事讲究个平衡，再爱吃，好吃，有营养的东西都要适度才健康。祝你好运！

全部回答

1楼网友：时间的尘埃
2021-02-01 15:15

胆固醇会提高

2楼网友：渊鱼
2021-02-01 14:55

体内胆固醇会升高。

3楼网友：持酒劝斜阳
2021-02-01 14:27

胆固醇太高。强烈建议你不要这样吃，对身体很不好的。经常这样吃，以后可能容易引起血管堵塞等问题。

4楼网友：孤独的牧羊人
2021-02-01 13:35

不会增肌

5楼网友：鱼芗
2021-02-01 11:56

鸡蛋里含的胆固醇很高，人体的胆固醇太高，对身体危害太大了。专家建议每天吃一个鸡蛋最好。

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