怎样消除寂寞

怎样消除寂寞

很管用的消除寂寞的方法

每天早上给自己一个静心思考的时间，思考这个白天应该进行的工作，不要与昨天的雷同，而且更不要把昨天剩下的工作拿到今天来做。

每天下班给自己一个静心思考的时间，思考这个晚上应该享受的生活，不要与昨天的雷同，而且更不要把想做的事情留到明天去作。

我的工作是在名牌大学从事教学，我做的很荣耀，但我心里总有个音乐的梦想，当又一个重任来临时，我千方百计的请了一个长长的病假，一直耗了10年，才得以提前退休。 我以极大的喜悦投身音乐，现在在为社会无偿的做经典音乐欣赏。我的真实生活是：“前半生为单位，为家庭，为生存；后半生为自己，为梦想，为灵魂。” 每天清晨，我早早起床，头戴耳机，沉浸于音乐中。音乐给了我巨大的精神力量。有音乐做伴，我心不孤独；有音乐引领，我的天空无比高远；有音乐做翅膀，我在自由飞翔，已梦想成真。 年轻的朋友，我羡慕你有无限的时间，快快奔向音乐的王国吧，只要你的心沉入音乐，你自会感受到无法言说的喜悦。 伟大的浪漫主义诗人李白放歌“天生我才必有用！”希望与你共勉！

你可以采取以下建议：

1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；

2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；

3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；

4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；

5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；

6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；

7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；

8，在网上写日记，记下生活的点滴；

9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;

10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；

11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；

12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；

13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；

14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；

15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；

16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！！

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