哪些食物是负卡路里食物适合减肥

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解决时间 2021-10-12 02:31

提问者网友：雪舞兮
2021-10-11 18:52

哪些食物是负卡路里食物适合减肥

最佳答案

五星知识达人网友：纵马山川剑自提
2021-10-11 19:34

西红柿含有维生素和矿物质，可增强皮肤的弹性、柔韧度和色泽，对防止皮肤干裂和干燥有很好的作用。绿豆芽含水分较多，被身体吸收后产生的热量少，不容易形成皮下脂肪。韭菜含纤维多，有通便作用，能排出肠道中过多的营养。黄瓜含有丙醇二酸，能抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪白萝卜含有芥子油等物质，能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢。冻豆腐经常吃冻豆腐，可以吸收胃肠道及全身的脂肪，有利于脂肪的排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，由此达到减肥的目的。辣椒辣椒中含有丰富的辣椒素，能促进脂肪代谢，并可溶解脂肪。冬瓜冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，还具有较强的利尿通便作用。

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