人为什么叹气不好

人为什么叹气不好

问题一：人为什么不能经常叹气 呼吸生理学研究发现，当人吸足气时，由于肺的扩张，可反射性地导致吸气中枢出现抑制，因此，接踵而来的便是呼气动作。但是，在某些情况下，已处于扩张状态下的肺能短暂地刺激吸气中枢，产生一两次抽泣样的深吸气，继而自然要引起长出气（叹气）了。
其实长叹气是一种正常的生理现象，长吁短叹可以使体内横膈上升，促进肺部排尽浊气，增加肺活量，增加血液的含氧量，加快血液循环，使身体处于松弛状态，使大脑兴奋和抑制状况趋于协调，可消除悲伤痛苦、紧张焦虑以及精神压抑感，从而有益于机体内环境的调节和稳定，使机体脏腑功能得到充分的发挥 。甚至有人观察到，长叹气动作若发生于婴儿，会有利于肺的膨胀和发育。假如成年人在平静地呼吸一段时间后，情不自禁地出现一两次长叹气，会对肺气体交换有良好的促进作用。另外经观察还发现，常坐着工作的人，易间断发生长叹气现象，尤其在进行一段全神贯注的脑力劳动之后，这种情况更多见。
这是由于坐姿和精力高度集中，造成相对性的换气不足所致，而这种叹气往往是不由自主的。也有些人因思虑过度或心中闷闷不乐而频繁地出现自发性长叹气，同时多伴胸前似有重物压迫感，但只要经过几下长叹气之后，憋气现象便会缓解许多。
叹气是一种不好的习惯，危害如下：1 长期叹气，逐渐形成一种心理暗示，会使人变得不乐观。2 让周围的人认为你心里长期有疑虑问题二：为什么人会经常叹气 因忧伤郁闷，心里感到不痛快而呼出长气，发出声音，多用于口语：唉声~气。　叹气是一种不好的习惯，久而久之就形成了，一般自己还不知道。 适当的叹气可以缓解心中的压力，但害大于益，1 叹气，逐渐形成一种心理暗示，会使人变得不乐观。 　　对于叹气的最好解决办法就是及时调整自己的心态，使自己变的开心乐观……………………问题三：叹气为什么不好？ 人到了该叹气的时候就应当叹气
就像该放屁的时候不能憋着一样
是人的一种正常的发泄方式
叹气也是一种压抑的释放
叹气之后人就轻松多了
为什么要控制呐
我说叹气好
有甚么不好
除非我们一帆风顺
如果还时不时的叹气的话
那就是无病呻吟问题四：为什么别人说不能叹气呀 叹气叹多了不好 为什么这样说啊？ 叹气实际上是一种自卑的体现，在内心的反映就是这件事情我做不到，或者是没有成功的可能，长期受影响容易导致思想和行为消极，状态低下，能力下降问题五：一个人总是叹气，好吗？ 不好，请采纳问题六：经常叹气是什么病是什么引起的 朋友你好,你这情况考虑心肌炎的可能的,建议进一步就医明确诊断的.首先注意休息静养,改进心肌营养,控制心功能不全与纠正心律失常,防止继发感染等.避免劳累以预防病毒,细菌感染.发病后注意休息,进营养丰富之饮食,以利心脏恢复.建议抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎.建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.需要检查清楚.不要延误病情.当人吸足气时,由于肺的扩张,可反射性地导致吸气中枢出现抑制,因此,接踵而来的便是呼气动作.但是,在某些情况下,已处于扩张状态下的肺能短暂地刺激吸气中枢,产生一两次抽泣样的深吸气,继而自然要引起长出气（叹气）了.其实常叹气是一种正常的生理现象,长吁短叹可以使体内横膈上升,促进肺部排尽浊气,增加肺活量,增加血液的含氧量,加快血液循环,使身体处于松弛状态,使大脑兴奋和抑制状况趋于协调,可消除悲伤痛苦,紧张焦虑以及精神压抑感,从而有益于机体内环境的调节和稳定,使机体脏腑功能得到充分的发挥 .甚至有人观察到,长叹气动作若发生于婴儿,会有利于肺的膨胀和发育.假如成年人在平静地呼吸一段时间后,情不自禁地出现一两次长叹气,会对肺气体交换有良好的促进作用.另外经观察还发现,常坐着工作的人,易间断发生长叹气现象,尤其在进行一段全神贯注的脑力劳动之后,这种情况更多见.这是由于坐姿和精力高度集中,造成相对性的换气不足所致,而这种叹气往往是不由自主的.也有些人因思虑过度或心中闷闷不乐而频繁地出现自发性长叹气,同时多伴胸前似有重物压迫感,但只要经过几下长叹气之后,憋气现象便会缓解许多.应该说人人都不可避免地经历负面情绪,当出现负面情绪的时候,通过叹气等形式把不良情绪表现,发泄出来有利于起到调节心情的作用,从这个意义上说叹气有积极的意义.但是如果经工性叹气,频繁叹气就另当别论了.这是因为,经常性频繁叹气本身说明心情经常,频繁地处于不良状态,是不健康的标志,同时叹气会对心情起到一种暗示作用,即一叹气就提示了你现在心情不好,你也通过叹气这种方式默认或者接受了自己的不良心理状态,从而不采取其他策略去克服,阻止不良心理状态的,造成恶性循环.应该是叹气样呼吸.你这种情况不再少数,因为在现在高节奏的生活当中,许多人都承受着难以想象的压力,这就导致许多人会通过叹气来缓解压力,这应该理解为集体的一种自我保护.叹气样呼吸是一种过度换气综合征,是一种精神性或行为性的气憋,它以不规则的呼吸一段时间后再努力深吸一口气为特征,患者在活动时感觉良好,无劳累性呼吸困难,气管扩张剂治疗无效.常因无器质性疾病误诊为精神神经病使患者遭受痛苦.也可能是叹息样呼吸,这是一种心理性疾病.这种病有以下特点：运动与安静时症状不符合：本病通常在日间清醒时发生,而在夜间睡眠时消失.在日间,越是安静时症状越重,如吃饭,写作业,看书,看电视时;越是运动时症状反而减轻,如打球,跑跳,做游戏时.心理治疗：设法与人交流运动疗法：应根据个人兴趣爱好,多参加文体活动,以转移注意力,减轻紧张,焦虑的情绪.药物治疗：通常本病不需药物治疗,对上述疗法无效者,可服用安慰性药物治疗,如谷维素,维生素B1等.也可服用抗焦虑药物,如安定等.如果你过于担心,就希望你来医院检查一下以便确诊.这样对你很有好处的,千万别讳疾忌医,希望你能早日康复.问题七：为什么有些人喜欢叹气？ 有两种可能：一种是心理上的，压力过大，有心事就会叹气，特别是内向的人，有话说不出，憋在心里，导致压力越来越大，不知不觉就会叹气。另一种属生理上的，肺活量较小，导致氧气供应不足，所以通过大力吸气，然后释放出来，叹气，一般小孩比较多问题八：为什么人心情不好时会叹气？ 是一种放松心情人活在世不可能事事尽如人意，遇到困难和烦心的事就要自己化解，时刻拥有乐观的心态和快乐的心境。在生命中碰到烦恼事，不妨学说三句话，对自身健康大有好处。第一句话是“算了吧”。生活中有许多事，可能你经过再多的努力都无法达到，因为一个人的能力必定有限，要受各种条件的限制，只要自己努力过、争取过，其实结果已经不重要了。第二句话是“不要紧”。不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”。因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。上天对每人都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗。第三句话是“会过去的”。不管雨下得多大，连续下几天，总有晴天的时候。所以无论遇到什么困难，都要以积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候。

和我的回答一样，看来我也对了

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息