我想问：我的老公压力大不想在家睡也不想和我说话我该怎么办

我想问：我的老公压力大不想在家睡也不想和我说话我该怎么办

你主动要求他坐下来，面对面谈谈心，夫妻间最重要的是勾通

给他点放松的空间，也可以为他捶捶背，捏捏胳膊，相信他会感动的，除非。。。

生活小百科(@baike2226) 【抓住黄金睡眠7小时】 晚上11点到第二天早上6点这段时间睡眠非常重要。临睡之前做穴位按摩有帮助睡眠的作用，常用的穴位有几个，一个是眉头中间的印堂穴，可以轻轻按揉两到三分钟，第二个是太阳穴，可以用两个中指来轻轻按揉，按两到三分钟也可以帮助睡眠。 1.快乐食物:黑巧克力富含多种营养素，特别是膳食纤维和生物类黄酮；2.排毒谷物:燕麦片、糙米；3.抗衰老饮品:绿茶；4.营养坚果:花生、核桃、杏仁，随时补充有益脂肪酸；5.护眼食物:枸杞、菊花，

看看是什么压力，要是职场压力就试着让他读《官场笔记》等，要是家庭压力就跟他说还有我，一起抗下去，要是感情压力就跟他谈，要是。。。。

你不必要担心，给他一点独立安静的空间，我也有这样的时候，不是不爱你了是太累了需要静静！

个人都有可能会存在一定的压力，那么不想说话的时候也可以通过行动和肢体语言来表达自己的关心，只有交流与沟通才能化解压力并增加彼此之间的幸福和快乐，那么可能彼此不只是有压力的存在而且可能爱情和婚姻生活也出现了一定的隐患，如果爱情和婚姻不能成为彼此的最爱，近而寻找交流与沟通的开始，此时如果彼此还是真心相爱也彼此了解，但是爱情和婚姻生活更应该成为缓释压力和彼此最喜欢的地方

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