散打教练老是我是这十几个人练的最不好的 学鞭腿一个月了我还是踢得不对 踢一回脚靶说我一
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-09 04:15
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-03-08 12:05
散打教练老是我是这十几个人练的最不好的 学鞭腿一个月了我还是踢得不对 踢一回脚靶说我一回 咋办 怎么练好
最佳答案
- 五星知识达人网友：独行浪子会拥风
- 2021-03-08 12:23
注意动作线路， 注意动作发力力顺序，
对着镜子慢慢练练，
其它功课要跟上， 如腿力量。跳绳，柔韧。。。
对着镜子慢慢练练，
其它功课要跟上， 如腿力量。跳绳，柔韧。。。
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- 1楼网友：街头电车
- 2021-03-08 12:32
转身，提胯，出腿动作要连贯，支撑脚旋转别忘了，脚尖绷直，用脚背踢，脚背与靶子的接触面是平行的，感觉不是平行的，上身向往里扣，小心你的脚趾
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