备孕应该怎么做注意什么

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解决时间 2021-10-10 14:44

提问者网友：风月客
2021-10-10 06:28

备孕应该怎么做注意什么

最佳答案

五星知识达人网友：上分大魔王
2021-10-10 07:28

比较有利于备孕的菜谱食材有西红柿、马铃薯、山药、鸡蛋等等，日常多用做这些食材做菜，并配合科学的备孕保健也是很重要的，女性建议孕前3个月开始服用叶酸片来保持、提高免疫力，男性孕前6个月开始服用2-3个月的育之缘来补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是男性备孕保健的优质组合，需要及时补充。

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1楼网友：一袍清酒付
2021-10-10 08:35

一般在准备怀孕的前6个月双方就又要注意合理的饮食习惯良好的作息时间，不要有压力，或者是情绪过激，戒烟戒酒，最好是去医院做个全面的检查，到前3 个月的时候就要准备开始服用叶酸

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