请各位说下怎么减掉脸上的肉或者取掉水肿的个人方法，不要复制的

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解决时间 2021-07-24 16:55

提问者网友：辞取
2021-07-24 13:21

最佳答案

五星知识达人网友：慢性怪人
2021-07-24 14:26

每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
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1楼网友：怀裏藏嬌
2021-07-24 16:57

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

2楼网友：往事埋风中
2021-07-24 15:37

下面的瘦脸方法，5分钟让脸部小一圈洗脸;用温水冷水交互洗脸，以促进血液循环及新陈代谢。

喝水;喝杯乌龙茶（或咖啡），其利尿的作用可以将脸上多余的水分迅速排出。

冷敷;用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。

按摩;先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手肘张开，左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉；接着以相同的方式按摩左脸颊；沿着下颚至耳下的曲线，两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉，以手腕的力量向左右两侧利落的拔捏。

　　在做瘦脸运动的时候，涂抹上适量的瘦脸产品，可以起到更好的瘦脸效果！

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3楼网友：刀戟声无边
2021-07-24 15:18

抬起头，面对着天，尽量神出舌头，坚持十秒，然后低下头也是十秒，两者互换，十次。如果是水肿，那么你晚上睡觉前最好不要喝水。有问题可以回复。

4楼网友：胯下狙击手
2021-07-24 14:52

你可以试一下往两边挤压

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