正常人能做多少个扶卧撑
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-02 00:28
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-05-01 10:54
我一次最多只能做三十个，是分组做，还是一次做，该怎么计划锻炼效果才好，正常人最多能做多少个
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2021-05-01 12:28
30到50个
全部回答
- 1楼网友：雾月
- 2021-05-01 15:57
60个左右，胸下的越深越好。
- 2楼网友：污到你湿
- 2021-05-01 15:05
每组做10个，做10组，3个月坚持下来你的肌肉就很牛了
- 3楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-05-01 13:53
看标不标准了，标准的话做不了几个，就二三十个吧
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