练长跑减肥，只练几个月有效没？
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-23 00:51
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-04-22 03:23
练长跑减肥，只练几个月有效没？
最佳答案
- 五星知识达人网友：山君与见山
- 2021-04-22 03:34
绝对有，只要你每天都跑的话，绝对有效。
全部回答
- 1楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-04-22 06:15
根据实验证明 练长跑不但不能减肥 反而能导致腿变粗 而且都是肌肉
不防适当结食吧 每天一个蛋 一包奶 一个黄瓜和西红柿 包你一个月瘦15斤 因人而意 有的更多 我就一个月20斤
- 2楼网友：雾月
- 2021-04-22 06:08
只要开始就有效果呢。。。只是减肥，要适合自己才最快速啦。
你可以说下你的情况，希望我可以帮你。。。。
呵呵，希望你减肥成功。
- 3楼网友：山有枢
- 2021-04-22 05:44
有效！和健身一样，都能消耗脂肪！
- 4楼网友：鸽屿
- 2021-04-22 04:37
绝对有，只要坚持
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