不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,! ？？ 为什么 这些会阻止 长高？
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-28 18:14
- 提问者网友：骑士
- 2021-02-28 08:38
不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,! ？？ 为什么 这些会阻止 长高？
最佳答案
- 五星知识达人网友：woshuo
- 2021-02-28 10:06
力量训练是长肌肉的，不会影响长高，运动后补充蛋白，能促进你身体的吸收功能，让你是肌肉和个头都能得到生长！加油！
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- 1楼网友：人類模型
- 2021-02-28 12:43
做这些怎么会阻止长高呢？ 谁讲的？纯属玩笑
- 2楼网友：狂恋
- 2021-02-28 11:33
因为身体在你做这些运动后 需要大量的营养来修复身体每个损伤的部位 所以本来用来发育的营养大部分给拿去修复身体了 而要发育 营养却不够了 就导致长不高了
- 3楼网友：夜风逐马
- 2021-02-28 10:25
俯卧撑不会的，关键是仰卧起坐时，脊椎施力方向导致骨头变形，但不是影响长高
关键是运动后要多吃，因为肌肉恢复期间需要能量
- 4楼网友：掌灯师
- 2021-02-28 10:14
不怕·但是做多了会让你的性生活大量减少的~最好就是做完了干上几炮·保持身体~
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